Десна болят: что делать
Очень часто люди сталкиваются с такой проблемой, как кровоточивость десен при чистке зубов. Как правило, мало кто начинает предпринимать какие-то меры. Большинство, пугаясь крови, просто ослабевают нажим на зубную щётку при чистке. Однако, таким образом, они просто ухудшают качество очищения ротовой полости, что не есть хорошо. И это совсем не решение проблемы.
Кровоточивость десен
- признак воспаления. А вот оно возникает вследствие некачественной гигиены ротовой полости, когда условия для размножения получают микроорганизмы, налёт и зубной камень.
Здоровые десны необходимо укреплять в качестве профилактики. Ведь микробы не дремлют. В течение дня они образуют мягкий налет на зубах и в случае некачественной чистки зубов прогрессируют в зубной камень. Многие болезни десен способна предотвратить качественная профилактика, эффективная гигиена полости рта.
Под ним остаются действующие микроорганизмы. Своей жизнедеятельностью они не только вызывают неприятный запах изо рта, но ещё и такие опасные процессы, как воспаление десен и кариес.
Кровоточивость десен
может быть вызвана так же сезонностью или гормональной перестройкой организма. По этой причине кровоточат десна при беременности или в подростковом возрасте.
Для того, чтобы предотвратить заболевания зубов и десен, необходимо соблюдать правильную гигиену ротовой полости. Как это делать, расскажет врач-гигиенист, к которому следует обратиться за консультацией. Обычно сначала проводят тщательную чистку зубов и десен.
Такая профессиональная чистка необходима для того, чтобы уничтожить всю имеющуюся инфекцию. А дальше уже обучают пациента правильно следить за гигиеной своих зубов и всей полости рта.
Как укреплять десна в домашних условиях народными средствами?
Существует достаточное количество народных рецептов о том, как укрепить десны дома. Самое простое средство при кровоточивости десен - жевать листья первоцвета. Кора дуба, шалфей, ромашка так же обладают целебными свойствами и могут Вам помочь при укреплении десен.
А можно приготовить целую целебную смесь из различных трав. Это будет гораздо эффективнее укреплять десны. Приведём парочку полезных рецептов по изготовлению таких смесей:
- Одну чайную ложку репейника в течение трёх минут кипятят в 200 мл воды и отстаивают в течение часа. Этот настой используют для полоскания ротовой полости.
- 1-2 чайные ложки сока из натёртого хрена добавляют в стакан вина и полощут этим составом полость рта.
Такие способы укрепления десен проверены поколениями и очень эффективны. Однако, не стоит забывать о том, что это лишь профилактика заболеваний десен. Если десны воспалены и кровоточат, обратиться к стоматологу необходимо обязательно.
Укрепить десны и зубы поможет так же и потребление в пищу некоторых продуктов. Да-да, и не стоит удивляться. Если правильно и мудро питаться, можно значительно укрепить свой иммунитет и не сталкиваться с болезнями десен часто. Расскажем о тех продуктах, которые содержат укрепляющие десны витамины.
Витамин С
способствует крепости зубов и десен. Апельсины, лимоны, папайя, киви, земляника, дыня - все эти фрукты содержат витамин С и очень полезны. Однако, следует помнить, что после потребления С-содержащих продуктов в течение получаса нежелательно чистить зубы. Кислота, содержащаяся в цитрусах, на некоторое время делает зубную эмаль более уязвимой.
Кальций,
содержащийся в молочных продуктах, укрепляет не только зубы, но и десны, поэтому их потребление обязательно, начиная с детского возраста. Более того, нормализует уровень кислотности, что значительно снижает риск стоматологических заболеваний, включая болезни десен.
Орехи содержат масла и жиры, которые при их потреблении обволакивают зубы и десны, защищая их от бактерий и, соответственно, укрепляя.
Сырые овощи при тщательном пережевывании способствуют механической очистке зубов от налета и микробов. Например. свежая морковь или цветная капуста.
Рекламируемые жевательные резинки так же не бессмысленны. При постоянном жевании образуется большое количество слюны и вырабатываются антитела, в необходимой степени увлажняют десны и укрепляют их.
Питайтесь правильно,
соблюдайте гигиену ротовой полости, посещайте стоматолога, и тогда болезни десен вам не страшны, Ваши десны будут крепкими, а зубы красивыми!
Читайте также:
Пародонтит: причины, лечение и профилактика
Неприятный запах изо рта: возможные причины и профилактика
Как правильно чистить зубы?
