Помните, что иногда надо обратиться за помощью. Если вы старались прекратить смотреть порно, но так ничего и не добились, то помощь со стороны вам просто необходима. Да, вам может быть сложно обсуждать такую ситуацию с посторонними, однако в долгосрочной перспективе это будет лишь вам на пользу.
Вот на что следует обратить внимание:
- Ищите помощь в интернете[5]. Изучите тему и узнайте, что рекомендуют люди со схожими проблемами. Если же сидение в интернете провоцирует просмотр в порно, то прибегите к какому-то другому способу и минимизируйте время в интернете.
- Присоединитесь к программе из 12 шагов. Ищите программы помощи в вашем городе или в интернете. Таким способом вы узнаете много полезного, а мысль о том, что вы не один страдаете от такой зависимости вас приободрит.
- Многие программы, помогающие преодолеть зависимость любого рода, во многом опираются на религиозные мотивы. Это может изменить жизнь, причем очень сильно – так что выбирайте с умом и осторожностью.
Совет в рисунках с интернета сЊсЋс‚рµсЂрµ" title="Рљр°рє рїрµсЂрµсЃс‚р°с‚сЊ сЃрјрѕс‚сЂрµс‚сЊ рїрѕсЂрЅрѕ рЅр° рєрѕрјрїсЊсЋс‚рµсЂрµ">
